شعرنا يمر بالكثير. من التبييض والتلوين إلى التجفيف والفرد. حتى لو كنتِ تتقبلين خصلات شعرك الطبيعية، فإن كل هذا التمشيط والربط والغسيل يمكن أن يسبب إجهادًا وتلفًا لشعرك.
بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن تغير الفصول دائمًا يؤثر سلبًا على شعرنا. في حين أن الأشعة فوق البنفسجية والرطوبة قد لا تمثل مشكلة، إلا أن درجة الحرارة الباردة والارتفاع في تسخين الهواء الجاف يمكن أن يترك الشعر ضعيفًا وباهتًا وبلا حياة في كل مكان.
تبدو مألوفة؟ إذا لاحظت أن شعرك ليس في أفضل حالاته الآن، فقد يكون ذلك بسبب نقص البروتين. لكن الخبر السار هو أنه من السهل بالفعل تعزيز مستويات البروتين في شعرك في المنزل.
لكن لا تخف، فهناك في الواقع طريقة للمساعدة في تغذية الخصلات الضعيفة دون الحاجة إلى تغطية شعرك بأقنعة سميكة أو مرطبات الشعر. وكل ذلك ممكن بفضل البروتين. لا يزال معنا؟ قد يبدو الأمر وكأنه تقنية عالية بعض الشيء، لكن من المحتمل أنك على دراية بهذه الأشياء بالفعل.
استمر في التمرير لقراءة كل ما يتعلق بكيفية استفادة علاجات البروتين لشعرك، وكيفية معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى علاج بروتيني، بالإضافة إلى أفضل التركيبات التي يمكنك التسوق أدناه...
ما هي علاجات بروتين الشعر؟
دعنا نعود إلى صف علم الأحياء لمدة دقيقة. يتكون الشعر من سلاسل من الأحماض الأمينية التي تتجمع معًا لتكوين البروتين. تمامًا مثل جسمك، يحتاج شعرك إلى البروتين ليظل بصحة جيدة. ومع ذلك، إذا تعرضت هذه الأحماض الأمينية للخطر – بسبب أشياء مثل التصفيف الحراري أو التلوين أو غيرها من الأضرار التي تلحق بالشعر، يمكن أن يتغير البروتين، مما يؤدي إلى شعر هش وجاف وهش ومجعد.
والخبر السار هو أن علاجات البروتين في المنزل موجودة وفعالة حقًا في إعادة المرونة والقوة إلى خصلات شعرك.
كيف أعرف أن شعري يحتاج للبروتين؟
يمكن أحيانًا الخلط بين نقص البروتين ونقص الرطوبة. يبدو الشعر الصحي متينًا وممتلئًا، ولكن عندما يفتقر إلى البروتين، يمكن أن تصبح خصلات الشعر ضعيفة ومسطحة وبلا حياة. إذا كان شعرك مجعدًا بشكل طبيعي ، فقد تلاحظ أن نمط تجعيد الشعر الخاص بك ينخفض وأن تجعيداتك تصبح أضعف. الطريقة الجيدة لاختبار ما إذا كان شعرك يحتاج إلى البروتين هي إجراء "اختبار التمدد". يفقد الشعر الذي يفتقر إلى البروتين مرونته، مما يعني أنه غير قادر على التمدد والرجوع إلى طوله الأصلي.
لاختبار مرونة شعرك، خذي خصلة من شعرك وبلليها. بمجرد أن تصبح الخصلة مبللة، قم بتمديد الشعر ولاحظ ما إذا كان سيعود إلى طوله الأصلي (وفي هذه الحالة، يكون شعرك صحيًا وقد يحتاج فقط إلى بعض الرطوبة الإضافية) ولكن إذا لم يرتد الشعر إلى الوراء، أو بدا ضعيفًا، أو فواصل، وحان الوقت لإضافة بعض البروتين.
هل يمكن أن يكون لديك الكثير من البروتين في شعرك؟
كما هو الحال مع معظم سيناريوهات الحياة، يمكنك الحصول على الكثير من الأشياء الجيدة. الكثير من البروتين يمكن أن يسبب ضعف المرونة، مما يثقل شعرك ويؤدي إلى مزيد من التقصف. والخبر السار هو أن البروتين الزائد غالبًا ما يكون مؤقتًا، وإذا توقفت عن العلاج لفترة من الوقت، فمن المرجح أن يستعيد شعرك عافيته. لتجنب تناول الكثير من البروتين، استخدمي علاج البروتين مرة أو مرتين في الأسبوع فقط ويجب ألا تفرط في تشبع خصلات شعرك.
كيف أعطي شعري المزيد من البروتين؟
"أود في الواقع أن أوصي بإضافة المزيد من البروتين من الداخل حيث أن هناك أطعمة يمكنك تناولها لتزويد شعرك بالبروتين اللازم"، ينصح مصفف شعر المشاهير أندرو فيتزسيمونز. يعد البيض والتوت والروبيان والأسماك الدهنية والتوفو والمكسرات مصادر رائعة للبروتينات. من خلال إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي، يمكن أن تمنع تساقط الشعر بمرور الوقت وتترك الشعر يبدو أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تبحث عن بروتين إضافي، يمكنك تناول مكملات البروتين التي ستساعد خصلات شعرك بشكل كبير.
تضيف مايسي تومكينز، مصممة الأزياء في جوش وود : "إن المكملات الغذائية وإدخال أقنعة الشعر الأسبوعية في روتينك ستؤدي إلى استعادة مظهر شعرك" .
أيهما أفضل بروتين الشعر أم الكيراتين؟
بروتين الكيراتين هو نوع من البروتين الذي يتكون منه شعرك وبشرتك وأظافرك، ويوجد أيضًا في أعضائك الداخلية. يتكون شعرك من أكثر من 90% من البروتين. يقول كيفن مانكوسو، المدير الإبداعي العالمي والمؤسس المشارك لشركة Nexxus Protein Blends ، "يحتوي شعرك على أكثر من خمسين نوعًا مختلفًا من البروتينات، في الواقع، ولكن الكيراتين هو النوع الرئيسي - وهو المسؤول عن الحفاظ على ساق شعرك محميًا من الإجهاد اليومي. عن طريق تنعيم طبقات الخلايا التي تتداخل لتشكل خصلات شعرك – المعروفة أيضًا باسم بشرة شعرك.
هل تساعد علاجات البروتين الشعر بالفعل؟
باختصار، نعم. "إن علاجات البروتين تساعد الشعر حقًا، خاصة إذا كان شديد التلف. توضح إيما فيكري، مصممة الأزياء الإبداعية في شركة بيرسي آند ريد : "غالبًا ما ستلاحظين فرقًا بعد اتباع روتين العلاج المناسب لمدة تتراوح بين 6 و8 أسابيع" .
هل يحتاج الشعر المجعد إلى البروتين أو الرطوبة؟
"يحتاج شعرك إلى كليهما، وفي بعض الأحيان سيحتاج إلى أحدهما أكثر من الآخر اعتمادًا على ما تفعله بشعرك، سواء كان ذلك بسبب الصبغة أو الضرر الناتج عن الحرارة، لذلك أوصي دائمًا بمعالجته بكليهما." "عندما تشتري الشامبو والبلسم التالي، أيًا كان ما يفتقر إليه شعرك (البروتين أو الرطوبة)، تأكد من أن الشامبو الخاص بك يقاوم ذلك ومن ثم يعتني البلسم بالآخر،" يكشف المؤسس المشارك لشركة شانتي للعناية بالشعر ، أنجيلو فاليلو .
تقول أنابيل كينجسلي، رئيسة العلامة التجارية وأخصائية الشعر: " للحفاظ على الشعر المجعد بعيدًا عن العلاجات الأسبوعية لترطيب وترطيب الخصلات الجافة بعمق جنبًا إلى جنب مع زيت خفيف الوزن كاره للماء لحبس الرطوبة ومنعها من التسرب، ومنع الرطوبة من دخول جذع الشعرة، مما يسبب التجعد". في فيليب كينجسلي.
أنواع بروتين الشعر
1. بروتين الكولاجين
يعد الكولاجين من أشهر أنواع البروتين التي تستخدم للشعر، والكولاجين هو مادة توجد في أنسجة الجسم وفي الشعر والأظافر، وهذا النوع من البروتين يعمل على ترطيب الشعر بالشكل الكافي ويظهره بمظهر جذاب.
2. بروتين الكافيار
يتم استخراج هذا النوع من البروتين من الكافيار وهو يساعد على تقوية الشعر، ويمنحه الرطوبة والمرونة، كما أنه يحتوي على فيتامين A والذي يعتبر من أهم الفيتامينات لصحة الشعر والمساعدة على تطويله.
3. البروتين الحيواني
البروتين الحيواني من أنواع البروتين الهامة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، والذي يساعد على تغذية الشعر بشكل رائع، كما أنه يساعد على فرد الشعر.
4. البروتين النباتي
يتم استخراجه من النباتات ومن فوائده للشعر أنه يتم امتصاصه بشكل سريع في جذور وبصيلات الشعر، ويجعل الشعر ناعما وانسيابيا ولامعا.
5. بروتين القمح
يعتبر من أنواع البروتين الجيدة حيث إنه يساعد على حماية الشعر من التعرض إلى الهواء والأتربة، ويجعل الشعر رطبا طوال الوقت، كما أنه يخترق طبقات الشعر المختلفة مما يعمل على حمايتها من الجفاف.
أضرار البروتين للشعر:
تساقط الشعر من الأضرار التي تبدو واضحة بعد استخدام البروتين لفترة طويلة.
فروة الرأس تفرز الدهون الصحية التي تحافظ على الشعر، واستخدام البروتين يزيد من هذه المادة الدهنية مما يعرض الشعر إلى التلف مع الوقت.
يحتوي بروتين الشعر على بعض المواد الكيميائية والتي قد تساعد على تنشيط الخلايا السرطانية.
قد يتسبب البروتين في الإصابة بالحساسية بفروة الرأس، وخاصة لمن يعانون من التهيجات الجلدية بشكل سريع.
علاج تساقط الشعر بعد البروتين:
حتى تتخلصي من تساقط الشعر الذي يتسبب فيه البروتين، عليكِ باتباع بعض الخطوات الهامة، ومنها ما يلي:
من المهم الحرص على استخدام نوع من الشامبو عالي الجودة والذي لا يحتوي على أي من المواد الكيميائية، وعليك باختيار الشامبو الذي يحتوي على مادتي البروتين والصوديوم، والتي تساعد في الحد من مشكلة تساقط الشعر.
عند غسل الشعر بعد استخدام البروتين عليكِ بغسله بالمياه المعدنية بدلاً من الماء العادي الذي يحتوي على نسب عالية من الكلور والذي يزيد من تلف الشعر.
عليك ألا تقومي بصبغ الشعر بعد البروتين وهذا لأن الصبغات تحتوي على مواد كيميائية تضر بالشعر المفرود بالبروتين.
عدم القيام بعمل حمام زيت للشعر، والذي يساعد على فقدان البروتين الموجود عليه.
