4 اكلات سريعة وبسيطة سهلة التحضير بالمنزل

تعتبر وجبات الطعام السريعة التحضير خيارًا مثاليًا لأيامنا المزدحمة، فهي تمكننا من الاستمتاع بوجبة لذيذة دون الحاجة إلى قضاء وقت طويل في المطبخ. في هذا المقال، سنقدم أربع وصفات اكلات سريعة التحضير، مع توضيح المكونات وطريقة التحضير.


اكلات سريعة

 أربع وصفات اكلات سريعة التحضير


1. تاكو سلطة الدجاج المقرمشة:


المكونات:

  • صدور دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون
  • ثلاثة أكواب من الملفوف المقطع
  • حبات طماطم مقطعة
  • نصف كوب من الجبن المبشور
  • صلصة تاكو أو الصلصة المكسيكية


طريقة التحضير:

  1. اشوي قطع الدجاج في مقلاة مع الملح والفلفل ومسحوق الكمون حتى يصبح لونها ذهبيًا.
  2. في وعاء كبير، امزجي الملفوف والطماطم والدجاج المشوي.
  3. رشي الجبن المبشور فوق السلطة.
  4. قدمي السلطة مع صلصة التاكو على الجانب.


2. باستا بالصلصة الكريمية والفطر:


المكونات:

  • باستا مفضلة مسبقة الطهي
  • ملعقتان كبيرتان من زبدة

  • فطر مقطع
  • كوب من صلصة الكريمة
  • ملعقة صغيرة من الملح والفلفل
  • رشة من البقدونس المفروم


طريقة التحضير:

  1. أسلقي الباستا واتركيها جانبًا.
  2. في مقلاة، قمي بتسخين الزبدة وإضافة الفطر.
  3. بعد استواء الفطر، أضيفي صلصة الكريمة وامزجي المكونات.
  4. أضيفي الملح والفلفل حسب الذوق ورشة البقدونس.
  5. قدمي الصلصة فوق الباستا المستوية.


3. وجبة السلمون الصحية مع الخضار:


المكونات:

  • فيليه سلمون
  • زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
  • عصير ليمون
  • خضار مشكلة مسلوقة (بروكلي، جزر، فاصوليا)


طريقة التحضير:

  1. اشوي فيليه السلمون بزيت الزيتون والثوم المفروم.
  2. رشي عصير الليمون فوق السلمون.
  3. قدمي السلمون مع الخضار المسلوقة.


4. تحلية الفواكه بالزبادي:


المكونات:

  • كوب من الزبادي الطبيعي
  • موز مقطع إلى شرائح
  • تفاح مقطع إلى مكعبات
  • ملعقتان كبيرتان من العسل
  • قليل من القرفة المطحونة


طريقة التحضير:

  1. في وعاء التقديم، ضعي الزبادي.
  2. قمي بترتيب شرائح الموز وقطع التفاح.
  3. قدمي الطبق ورشي العسل والقرفة فوقه.


تجمع هذه الوصفات بين السهولة في التحضير والنكهات اللذيذة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات السريعة واللذيذة.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-